メンタルヘルス

メンタルケア

モチベーションが上がらないあなたへ送る、心理学ベースの対処法

はじめに 仕事のモチベーションが低下すると、パフォーマンスが低下し、ストレスが増加し、職場での満足度が下がることがあります。しかし、モチベーションを高めることは、それ自体が一つのスキルと言えるでしょう。この記事では、モチベーションが低下して...
仕事・転職

メンタルヘルスを守るための職場環境

職場でのメンタルヘルスを守る取り組みは、従業員だけでなく管理職にとっても非常に重要です。ストレスは、生産性の低下や職場のウェルビーイングの損失に直結するため、全ての職場でストレスマネジメントとメンタルヘルスのサポートを優先事項とすることが不...